القائمة الرئيسية

الصفحات

ممارسة الرياضة تجعلك سعيد


ممارسة الرياضة تجعلك سعيد :

إذا كنت تشعر بالملل والفتور وفقدان لياقتك ، فأنت بحاجة إلى وقت ماض جديد. ستؤدي الأنشطة الرياضية إلى ضخ الدم وتساعدك على استعادة لياقتك. لن تحصل على تمرين جيد فحسب ، بل ستبدأ عائلة ثمينة في الماضي. تعتبر الأنشطة الرياضية طريقة رائعة لقضاء الوقت مع أطفالك. لذا انهض من على الأريكة ، واترك تلك المشروبات الغازية ، واخرج في الفناء من أجل القليل من كرة القدم.

لعب مع أطفالك :

إذا لم تكن لعبة كرة القدم اللمسية مناسبة لك ، فلماذا لا تلعب كرة ركل صغيرة مع أطفالك. قم بإعداد ماسة مشابهة لماسة البيسبول. الآن يقوم الرامي بتدوير كرة طرية كبيرة ، مثل كرة الملعب ، على الأرض إلى "الخليط". فقط في كرة الركل ، يركل الضارب الكرة ويركض إلى القاعدة الأولى. نظرًا لأن الكرة ناعمة ، يمكن للفريق الميداني رمي الكرة على العداء لإخراجه. نظرًا لأن لاعب الركل سوف ينجح دائمًا في ركل الكرة ونادرًا ما تكون الكرات الفاسدة ، فهذه لعبة كلاسيكية للعب مع الأطفال الصغار وغيرهم ممن ليسوا رياضيين للغاية.

لعبة Tetherball :

لعبة عائلية ممتعة تجعل نشاطًا رياضيًا جيدًا في الماضي هي لعبة Tetherball. يمكن لعب هذه اللعبة المثيرة مع شخص أو شخصين. يسمى Tetherball لأن الكرة موضوعة على حبل - إنها على حبل مربوط في الجزء العلوي من عمود. الكرة معلقة حول مستوى اليد. الهدف هو ضرب الكرة وجعل الحبل يلتف حول العمود. يحاول اللاعبان جعل الكرة تتحرك في اتجاهات مختلفة. إذا لم تكن قد لعبت لعبة tetherball مطلقًا ، فيجب عليك تجربتها. انها متعة حقا! وهو حقًا يجعلك تتحرك (وتضحك!)

كرة طائرة رملية :

ربما تكون الكرة الطائرة الرملية قد بدأت على الشواطئ ، لكن العديد من المدن تقوم الآن بتركيب ملاعب للكرة الطائرة الرملية في حدائقها العامة. يمكن للأطفال الصغار الجلوس في مكان آمن واللعب بألعابهم الرملية بينما تضرب الأم والأب والأطفال الأكبر سنًا كرة الشاطئ أو الكرة الطائرة ذهابًا وإيابًا عبر الشبكة. يشعر الرمل بشعور جيد عند حافي القدمين (ولكن ليس جيدًا داخل حذائك!) سيستمتع الأطفال بهذه الرياضة في الماضي.

كرة الريشة :

كرة الريشة هي مزيج بين الكرة الطائرة والتنس التي تستمتع بها العديد من العائلات. الهدف في هذه اللعبة هو استخدام مضارب خفيفة الوزن لتسديد "طائر" ذهابًا وإيابًا عبر الشبكة. يشبه الطائر قمعًا بلاستيكيًا صغيرًا متصلًا بكرة مطاطية صلبة. تمسك الطائر من البلاستيك وتضعه على مضربك ليخدم الفريق الآخر. تتحرك كرة الريشة بشكل أبطأ من التنس وهي طريقة ممتعة للتنقل مع الأطفال. ومع ذلك ، ستحصل على بعض التمارين!
يتمتع الأطفال بالحيوية والنشاط بشكل طبيعي ، مما يجعل الأنشطة الرياضية في الماضي جذابة للغاية بالنسبة لهم. نظرًا لأن الآباء بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت الجيد مع أطفالهم وكذلك الحاجة إلى ممارسة المزيد من التمارين أيضًا ، فإن هذه الألعاب القوية هي فكرة جيدة للجميع. يقول البعض أن العائلة التي تلعب معًا تبقى معًا. يمكن أن يكون الأمر كذلك ، نظرًا لأن التمارين الرياضية تتدفق هرمونات إيجابية في عقلك ، مما يجعلك أنت والآخرين في حالة مزاجية أفضل. لا تكن قادرًا على المنافسة لدرجة أن الرياضة التي تمارسها عائلتك في الماضي لم تعد ممتعة. ما عليك سوى تسديدة الكرة أو الطائر من أجل المتعة والتمرين.

الرياضة الجماعية هواية عظيمة :

 في هذا العصر الذي يسير بخطى سريعة والمرهق الذي نعيش فيه ، يحتاج الجميع إلى القليل من الترفيه. جمع الألعاب الرياضية هو هواية يمكن أن تملأ دقائق فراغك بالاهتمام وتوفر تحويلًا إلى الطحن اليومي. يتخذ جمع الرياضة أشكالًا عديدة اعتمادًا على الشخص الذي يمارس الهواية. 
يختار العديد من الأشخاص جمع تذكارات من فرقهم المحترفة المفضلة ، لكن آخرين يجمعون العناصر المتعلقة بالجولف وصيد الأسماك والرياضات الترفيهية الأخرى. 
إذا كان لديك فريق محترف مفضل أو اثنين ، فهناك العديد من العناصر التي يمكنك جمعها المتعلقة بهذه الفرق. على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء سجلات قصاصات تحفظ فيها قصاصات عن الألعاب المثيرة واللاعبين المفضلين والمقابلات الخاصة. 
يمكنك الاحتفاظ بذرات التذاكر والصور في دفتر القصاصات أيضًا. ومع ذلك ، لن تتناسب العناصر الأخرى مع سجل القصاصات ، مثل كرة اللعبة ، أو قميص الفريق ، أو الكتاب السنوي للفريق.
ستحتاج هذه العناصر إلى مساحة تخزين أخرى. توجد حوامل للكرات الخاصة ، والقمصان تبدو رائعة معلقة على علاقة معلقة على الحائط.
 قد ترغب في جمع عناصر تذكارية من جميع أنواع الرياضات. تبيع معظم الفرق المحترفة دبابيس معدنية صغيرة عليها شاراتها. جمع الدبوس هواية تمارس على نطاق واسع ، والفرق الرياضية هي واحدة من أكثر أنواع الدبابيس القابلة للتحصيل سخونة ، مثل تلك التي تحيي ذكرى الألعاب الأولمبية. خيار آخر لجمع الألعاب الرياضية هو جمع المعدات الرياضية العتيقة. قفازات البيسبول القديمة هي مثال على هذا النوع من المقتنيات. لطالما كانت بطاقات البيسبول مصدرًا للترفيه. جمع هواة جمع الألعاب الرياضية بطاقات البيسبول وبطاقات كرة القدم وبطاقات كرة السلة لسنوات عديدة ، على الرغم من أن بطاقات البيسبول كانت الأولى. هذه هواية شائعة لدرجة أن بعض البطاقات تستحق الكثير من المال ، مثل بطاقة مبتدئ للاعب مثل ويلي مايس يحب هواة الجمع الآخرون تجميع الأشياء التي توضح رياضاتهم الترفيهية المفضلة.
يعد جمع العناصر المزينة بالأسماك أو الخيول أو لاعبي الغولف أمثلة على هذه الأنواع من المجموعات. على سبيل المثال ، إذا كنت تستمتع بالصيد مع الكلاب ، فيمكنك تزيين منزلك بتصميم كلب الصيد. هناك وسائد رمي مطبوعة بكلاب صيد وسيم ، وكذلك مع اللعبة التي تساعدك في العثور عليها. قد تجد مصابيح تحتوي على كلب صيد كقاعدة. يمكنك حتى الحصول على ستائر مصنوعة من مواد مطبوعة كلاب الصيد! يمكن فعل الشيء نفسه حول موضوع الجولف ، وركوب الخيل ، سواء الغربية أو الشرقية ، وصيد الأسماك ، والمراكب الشراعية ، وغيرها من الرياضات الترفيهية الشعبية. الجمع هواية تقدم العديد من الخيارات!

تعليقات